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5 ejercicios (fáciles) que debes dominar sobre la bicicleta

Reportaje

5 ejercicios (fáciles) que debes dominar sobre la bicicleta

Montar en bicicleta es mucho más que subirse a ella y dar pedales. Hay muchos factores que influyen en su conducción y con estos 5 sencillos ejercicios que te presentamos la dominarás mucho más y harás tus salidas más seguras.

¿Qué aportan las ruedas de perfil en carretera?

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¿Qué aportan las ruedas de perfil en la bici de carretera?

Por estética, por aerodinámica, por rendimiento… Las ruedas de perfil son cada vez más comunes en nuestras bicicletas, pero ¿Qué aportan realmente? Vamos a ver las ventajas y desventajas de usar estas ruedas y los diferentes perfiles.

Cinco trucos y consejos para mejorar las bajadas con tu bici de carretera

Entrenamiento

Cinco trucos y consejos para mejorar las bajadas con tu bici de carretera

¡Subir mola! Bajar… ¡también! En ciclismo de carretera, sobre todo para los ciclistas que empiezan, bajar suele ser la asignatura pendiente. Sin embargo, practicando estos consejos, realizar un descenso con seguridad y más o menos rápido no es difícil

5 elementos que tienes que llevar siempre que salgas en bici

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5 elementos que tienes que llevar siempre que salgas en bici

El agua y algo de comer son fundamentales para mantener la actividad, pero elementos como unos parches, parches, una multiherramienta… son también obligatorios. Te presentamos los 5 artículos que siempre has de llevar cuando sales en bici.

Consejos para rodar más rápido

Entrenamiento

Consejos para rodar más rápido

No es cuestión de llegar a las medias de infarto que hacen los profesionales, pero uno de los objetivos de los entrenamientos en bici es mejorar paulatinamente nuestra velocidad media. Te contamos qué debes hacer para rodar cada vez más rápido.

Cómo determinar tus zonas de FC sobre la bici, sin salir de casa

Entrenamiento

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Si quieres mejorar tu rendimiento en ciclismo, tienes que entrenar y hacerlo sobre una buena base. El primer paso: conocer tus zonas de frecuencia cardíaca. ¡Cámbiate! que empezamos

El pavés de la Paris Roubaix de cerca

Reportaje

El pavés de la Paris Roubaix: su historia y como pedalear sobre él

Es la clave de la Paris Roubaix, lo que la convierte en única. Tortura e historia a la vez.

Beneficios de entrenar series en ciclismo

Entrenamiento

¿Te conviene entrenar series para mejorar en ciclismo?

El entrenamiento de series es algo muy poco habitual entre los ciclistas de carretera. Sin embargo, los beneficios que se obtienen de introducir esta modalidad en nuestras salidas son muchos, y no sólo a la hora de afrontar puertos.

Cinco maneras de celebrar San Valentín... con tu bicicleta

Mecánica

Cinco maneras de celebrar San Valentín... con tu bicicleta

Tu bici: te acompaña en cada aventura, te soporta, lo da todo contigo sin decir una palabra. Hoy es San Valentín, demuestra a tu bici que la quieres. Y aunque suene a tópico, mantén la chispa del amor por el ciclismo durante todo el año y no sólo un dia.

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Número #7: Más allá del amarillo

Seguro que nos equivocaremos, seguro que no todo el mundo estará de acuerdo, pero para nosotros son los 10 protagonistas del año. Nos subimos a la Specialized Roubaix, la Lapierre Pulsium y la Orbea Terra. También probamos el nuevo Ultegra y conocemos la novedad eléctrica de Orbea, la nueva gama gravel y CX de Kona y las nuevas Cipollini. Además, analizamos en profundidad la situación del ciclismo de base y entrevistamos a Alberto Crespo, el nuevo Dtor General de Specialized en España.