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Nutrición en el ciclismo: 10 consejos básicos

Nutrición

Nutrición en el ciclismo: 10 consejos básicos

La nutrición en ciclismo es fundamental cuando realizamos salidas largas o tenemos un reto deportivo. Es un tema apasionante y complejo pero hemos preparado 10 consejos básicos con los que empezar.

¿En qué consiste el factor Q de las bielas?

Mecánica

Factor-Q en ciclismo: Te explicamos por qué es importante

El Factor Q es una medida desconocida por muchos ciclistas. A continuación te explicamos en qué consiste exactamente y algunos métodos para averiguar la tuya.

Por qué suenan los bujes traseros

Mecánica

Por qué suenan los bujes traseros

¿Nunca os habéis hecho la pregunta de por qué suenan los bujes traseros? A continuación os contaremos las razones.

Cómo funciona una bicicleta eléctrica o ebike

Mecánica

Cómo funciona una bicicleta eléctrica o ebike

Las e-bikes ya son parte importante del mercado de bicis pero aún hay gente que desconoce su funcionamiento. A continuación te explicamos cómo funciona una bicicleta eléctrica.

Alcohol y montar en bicicleta

Nutrición

Alcohol y montar en bicicleta: esto es lo que dice la ley

Como en cualquier otro medio de transporte, en bicicleta también está prohibido montar en ella alcoholizado. Te contamos los límites y algunas sanciones que esto conlleva.

Cómo afecta el ozono troposférico cuando hacemos ciclismo

Entrenamiento

Ozono troposférico: por qué no hay que hacer ciclismo con concentraciones altas

Durante el verano es habitual que en muchas poblaciones suba el nivel del Ozono Troposférico. En estos casos se recomienda no hacer deporte al aire libre, pero por qué; ¿Qué riesgos supone?

Guía de compra: Canyon Grail

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Guía de compra: Canyon Grail

Canyon revolucionó el Gravel con la Grail. Este modelo, llamativo por su manillar y tija es, cuenta con uno de los cuadros más adaptados a las exigencias de la modalidad. Su catálogo lo forman 13 modelos y esta es la guía de compra que hemos preparado.

Consejos para montar en bici con calor

Entrenamiento

6 cosas que no debes hacer cuando sales en bici con (mucho) calor

La llegada del verano y las olas de calor no deberían impedir que salgamos a montar en bici, más aún si tomamos determinadas precauciones. Sin embargo, hay determinadas cosas que no se deben hacer bajo ningún concepto.

Así es la normativa UCI que rige las bicicletas de contrarreloj

Mecánica

Así es la normativa UCI que rige las bicicletas de contrarreloj o “cabras”

La Contrarreloj individual (o CRI) del Tour de Francia ya está aquí; hoy se sacan las “cabras” a pasear. Sin embargo, no todo vale en estas bicis y la UCI marca ciertos parámetros que deben seguir. Así son las bicis de contrarreloj.

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Lo más visto del mes

Número #7: Más allá del amarillo

Seguro que nos equivocaremos, seguro que no todo el mundo estará de acuerdo, pero para nosotros son los 10 protagonistas del año. Nos subimos a la Specialized Roubaix, la Lapierre Pulsium y la Orbea Terra. También probamos el nuevo Ultegra y conocemos la novedad eléctrica de Orbea, la nueva gama gravel y CX de Kona y las nuevas Cipollini. Además, analizamos en profundidad la situación del ciclismo de base y entrevistamos a Alberto Crespo, el nuevo Dtor General de Specialized en España.