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Deporte en casa: ¿qué ejercicios podemos hacer durante la cuarentena?

Entrenamiento

Deporte en casa: ¿qué ejercicios podemos hacer durante el aislamiento?

Nuestra experta en entrenamiento nos propone, en su canal de Instagram, una serie de ejercicios diarios que podemos adoptar como rutina de entrenamiento los días que estemos en casa. Los recopilamos en este artículo.

Rock Shox Roubaix SL para bicicletas de carretera

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Horquillas de suspensión (o inventos parecidos) en bicis de carretera

Las horquillas de suspensión no se prodigan en las bicis de carretera. Sin embargo, en los últimos años ha habido algunos modelos con éxitos en competición. Como no en la Paris-Roubaix. Repasamos su historia.

Ventajas de la bicicleta como medio de transporte urbano después de la crisis del coronavirus

Reportaje

Así conquistará la bici las ciudades tras el coronavirus

La crisis sanitaria del coronavirus nos ha dejado conclusiones que pueden jugar a favor de que se instaure la bicicleta como medio de transporte masivo, saludable, ecológico y sostenible en las ciudades.

Cómo deben ser las luces de día para bicicletas y las ventajas de usarlas

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Cómo deben ser las luces de día para bicicletas y las ventajas de usarlas

Las luces de día son unas de las grandes aliadas de los ciclistas, tanto urbanos como interurbanos, cuando montan en bici. Estas son sus ventajas y los motivos para usarlas cuando llegue #LaRevancha.

Specialized Rider-First: así se diseñan las tallas en Specialized

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Specialized Rider-First: así se diseñan las tallas en Specialized

Conseguir el mismo comportamiento, o la misma rigidez/ligereza, en un cuadro talla XL que en un S es el objetivo del Rider-First Engineered de Specialized. Cada talla de cuadro se diseña específicamente para que en todas ofrezcan la misma respuesta.

Guía para ser unos “perros del rodillo”, por A. del Pino

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Guía para ser unos “perros del rodillo”

Vivimos tiempos extraños. El ciclista, que siempre ha anhelado la libertad, se encuentra dando pedales bajo techo; el rodillo se ha convertido en nuestro compañero inseparable, pero ¿a qué precio? Hemos elaborado esta guía para todos esos “perros del rodillo”.

De Ronde 2020 - Lockdown edition: Los e-Sports han llegado al ciclismo

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Los e-Sports han llegado al ciclismo: conclusiones del primer Tour de Flandes virtual

La situación de confinamiento ha dado lugar a situaciones curiosas, como el Tour de Flandes virtual disputado el mismo día que debía disputarse el DeRonde 2020 ¿Los e-Sports han llegado al ciclismo para quedarse?

¿Cómo afecta el confinamiento a la calidad del sueño y nuestras rutinas deportivas?

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¿Cómo afecta el confinamiento a la calidad del sueño y nuestras rutinas deportivas?

Llevamos ya varios días de confinamiento por el COVID-19 y muchos hemos notado el descenso en la actividad deportiva y la calidad de nuestro sueño. ¿Cómo nos afecta, qué podemos hacer para minimizar la bajada de calidad?

Guía para usar Zwift correctamente y aprovechar todas sus características

Entrenamiento

Guía para usar Zwift correctamente y aprovechar todas sus características

Zwift se ha convertido en una de las aplicaciones preferidas para hacer rodillo interactivo o ciclo-entrenamiento. A través de los video tutoriales de Rubén Fernández vemos cómo aprovechar todas sus funciones y posibilidades.

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Número #7: Más allá del amarillo

Seguro que nos equivocaremos, seguro que no todo el mundo estará de acuerdo, pero para nosotros son los 10 protagonistas del año. Nos subimos a la Specialized Roubaix, la Lapierre Pulsium y la Orbea Terra. También probamos el nuevo Ultegra y conocemos la novedad eléctrica de Orbea, la nueva gama gravel y CX de Kona y las nuevas Cipollini. Además, analizamos en profundidad la situación del ciclismo de base y entrevistamos a Alberto Crespo, el nuevo Dtor General de Specialized en España.