La publicación digital de ciclismo
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Entrenamiento
Zwift se ha convertido en una de las aplicaciones preferidas para hacer rodillo interactivo o ciclo-entrenamiento. A través de los video tutoriales de Rubén Fernández vemos cómo aprovechar todas sus funciones y posibilidades.
Entrenamiento
Conscientes de la importancia que han cobrado los rodillos estos días, en Specialized han hecho un recopilatorio de consejos básicos para su buen uso y disfrute.
Entrenamiento
Nos pasamos muchas horas en el rodillo; preparamos sesiones de entrenamiento virtual, por potencia, por pulso, por cadencia… pero elegimos el peor culotte que tenemos para ello. ¿Por qué es importante usar un culotte de calidad en el rodillo?
Entrenamiento
Estos días de confinamiento es fundamental mantener un buen tono físico para estar en plenas condiciones cuando llegue #LaRevancha. Te recopilamos los mejores artículos de entrenamiento que puedes realizar en casa.
Noticias
Strava también quiere que te mantengas activo en estos días de confinamiento y lanza su propio reto deportivo desde casa que dará comienzo el próximo 30 de marzo. ¡Apúntate!
Entrenamiento
Nuestra experta en entrenamiento nos propone, en su canal de Instagram, una serie de ejercicios diarios que podemos adoptar como rutina de entrenamiento los días que estemos en casa. Los recopilamos en este artículo.
Entrenamiento
Mucha gente piensa que para entrenar en casa necesita un rodillo inteligente. Sin embargo, con un rodillo tradicional y un potenciómetro podrás realizar entrenos estructurados y de gran calidad.
Entrenamiento
No hay nada peor que darse un calentón con las primeras pedaladas para entrar en calor. Te mostramos cómo calentar bien las partes del cuerpo más comprometidas con el ciclismo. Tus músculos, y también tus sensaciones, te lo agradecerán…
Test / Accesorios
Las Reboots son unas botas de recuperación por masaje que te permitirán un mejor descanso y asimilación del ejercicio después de cada entrenamiento. La versión Go, además, es fácil de llevar para las jornadas o competiciones fuera de casa.
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