La publicación digital de ciclismo
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Entrenamiento
La respiración es un gesto natural que, sin embargo, se puede entrenar para mejorar cuando le exigimos más carga por deporte y se debe entrenar, especialmente, en casos en los que se ve más afectada (alergias, gripes estacionales, etc.).
Entrenamiento
Con la llegada del buen tiempo y la recuperación, poco a poco, de la normalidad, habrá muchos ciclistas que piensen que no van a volver a usar jamás el rodillo y quieran venderlo. Sin embargo, no es buena idea. Te damos 5 razones para que no lo vendas.
Entrenamiento
Nuestra experta en entrenamiento nos propone, en su canal de Instagram, una serie de ejercicios diarios que podemos adoptar como rutina de entrenamiento los días que estemos en casa. Los recopilamos en este artículo.
Reportaje
Vivimos tiempos extraños. El ciclista, que siempre ha anhelado la libertad, se encuentra dando pedales bajo techo; el rodillo se ha convertido en nuestro compañero inseparable, pero ¿a qué precio? Hemos elaborado esta guía para todos esos “perros del rodillo”.
Entrenamiento
Zwift se ha convertido en una de las aplicaciones preferidas para hacer rodillo interactivo o ciclo-entrenamiento. A través de los video tutoriales de Rubén Fernández vemos cómo aprovechar todas sus funciones y posibilidades.
Entrenamiento
Conscientes de la importancia que han cobrado los rodillos estos días, en Specialized han hecho un recopilatorio de consejos básicos para su buen uso y disfrute.
Entrenamiento
Nos pasamos muchas horas en el rodillo; preparamos sesiones de entrenamiento virtual, por potencia, por pulso, por cadencia… pero elegimos el peor culotte que tenemos para ello. ¿Por qué es importante usar un culotte de calidad en el rodillo?
Entrenamiento
Estos días de confinamiento es fundamental mantener un buen tono físico para estar en plenas condiciones cuando llegue #LaRevancha. Te recopilamos los mejores artículos de entrenamiento que puedes realizar en casa.
Noticias
Strava también quiere que te mantengas activo en estos días de confinamiento y lanza su propio reto deportivo desde casa que dará comienzo el próximo 30 de marzo. ¡Apúntate!
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