La publicación digital de ciclismo
La publicación digital de ciclismo
Entrenamiento
Llevamos ya varios días de confinamiento por el COVID-19 y muchos hemos notado el descenso en la actividad deportiva y la calidad de nuestro sueño. ¿Cómo nos afecta, qué podemos hacer para minimizar la bajada de calidad?
Entrenamiento
Zwift se ha convertido en una de las aplicaciones preferidas para hacer rodillo interactivo o ciclo-entrenamiento. A través de los video tutoriales de Rubén Fernández vemos cómo aprovechar todas sus funciones y posibilidades.
Entrenamiento
Conscientes de la importancia que han cobrado los rodillos estos días, en Specialized han hecho un recopilatorio de consejos básicos para su buen uso y disfrute.
Entrenamiento
El confinamiento por la crisis del coronavirus ha supuesto una explosión en las ventas de rodillos. Lo cierto es que después de “luchar” por conseguir uno de los pocos que hay en el mercado hay quien se ha encontrado con un problema: los vecinos
Entrenamiento
Nos pasamos muchas horas en el rodillo; preparamos sesiones de entrenamiento virtual, por potencia, por pulso, por cadencia… pero elegimos el peor culotte que tenemos para ello. ¿Por qué es importante usar un culotte de calidad en el rodillo?
Entrenamiento
Estos días de confinamiento es fundamental mantener un buen tono físico para estar en plenas condiciones cuando llegue #LaRevancha. Te recopilamos los mejores artículos de entrenamiento que puedes realizar en casa.
Entrenamiento
Nuestra experta en entrenamiento nos propone, en su canal de Instagram, una serie de ejercicios diarios que podemos adoptar como rutina de entrenamiento los días que estemos en casa. Los recopilamos en este artículo.
Entrenamiento
Mucha gente piensa que para entrenar en casa necesita un rodillo inteligente. Sin embargo, con un rodillo tradicional y un potenciómetro podrás realizar entrenos estructurados y de gran calidad.
Entrenamiento
No hay nada peor que darse un calentón con las primeras pedaladas para entrar en calor. Te mostramos cómo calentar bien las partes del cuerpo más comprometidas con el ciclismo. Tus músculos, y también tus sensaciones, te lo agradecerán…
¡NO TE PIERDAS NADA! Regístrate y participa en la comunidad: hablemos de Ciclismo
Alta de usuario
Acceso
Buscar
Revista Digital
