El codo de tenista ¡en ciclismo! Causas y soluciones

La aparición de dolores y sobrecargas en los codos y antebrazos es bastante habitual en ciclismo, motivados por un terreno roto y asfalto en mal estado a una posición incorrecta de las manos en los agarres. Vemos las causas y soluciones para estas lesiones.

Autor MaillotRedacción
visitas

Fecha de la noticia24/01/2023


Hay días en los que cuando volvemos de montar en bici nos pueden doler más los antebrazos que las piernas. De hecho, para algunos ciclistas este tipo de dolores son todo un calvario que les impide rodar en bici con normalidad. Y es que el conocido como “codo de tenista” es una lesión también habitual en ciclismo.

En este nuevo vídeo de #TrainingLab te contamos las posibles causas y qué soluciones tenemos para esta dolencia y las sobrecargas en los antebrazos. Desde los terrenos en los que nos movemos a la biomecánica de la bici.

No te pierdas este vídeo y otros muchos que tenemos sobre consejos y entrenamiento en nuestro canal de YouTube.

x