Cómo evitar el dolor de cuello al montar en bici #TrainingLab

¿Tienes problemas con el cuello al montar en bici? No te pierdas este vídeo en el que te contamos cuáles son las causas y todo lo que tienes que hacer para prevenirlo.

Autor MaillotRedacción
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Fecha de la noticia29/12/2022


El dolor de cuello es uno de los más recurrentes al montar en bici, especialmente después de hacer muchos kilómetros o si llevamos una postura incorrecta. Además, esto se ve afectado por los problemas de columna vertebral, que son muy frecuentes en nuestra vida cotidiana y se agravan por la postura sobre la bici.

Hay 5 causas principales que provocan el dolor de cuello, y en este vídeo de #TrainingLab te contamos cuáles son y te damos algunos consejos para evitarlos. Como siempre, con la ayuda de nuestra experta Beatriz Martín.

No te pierdas este vídeo y otros muchos que tenemos sobre consejos y entrenamiento en nuestro canal de YouTube.

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