Video: 10 estiramientos fundamentales en ciclismo

Seguimos con los estiramientos, esta vez te enseñamos 10 ejercicios fundamentales que deberías practicar si haces ciclismo.

Una profesional como lo es Beatriz Martín te explica paso a paso y por qué debes hacer estos 10 estiramientos, poniendo ejemplos entendibles para todo el mundo y dejando claro lo que no y lo que sí se debe hacer.

Estirar puede alargar tu carrera deportiva, por lo tanto no dudes en probarlo, a penas te costará unos minutos al día y te quedarás con los músculos relajados, evitando dolores y lesiones para el futuro.

Disfruta del video completo aquí.

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