Problemas de entrepierna (en ciclismo) #TrainingLab

¿Problemas de entrepierna? ¿Sufres en silencio? Pasamos muchas horas sobre el sillín y puede que nuestro pubis (y genitales) sufran más de la cuenta. En este nuevo vídeo de #TrainingLab te damos unos cuantos consejos para cuidarlos, que tengan una vida larga y feliz... y los disfrutes como mereces.

Autor MaillotRedacción
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Fecha de la noticia15/03/2022


El suelo pélvico es uno de los tres puntos de apoyo del cuerpo sobre la bicicleta, junto a los pies y las manos, por lo que hay que dedicarle el tiempo que se merece si no queremos sufrir más de la cuenta.

Distancia entre isquiones, distancia pubis-coxis, tipos de sillines, clases de badanas y sus cuidados, ejercicios recomendados... nuestra compañera Beatriz Martín te da las claves para solucionar tus 'problemas de entrepierna' y que puedas disfrutar del ciclismo al 100%.

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