Guía básica de entrenamiento para MTB
Te ofrecemos la guía definitiva para que mejores tu rendimiento en MTB, con trucos, entrenamiento cruzado, técnica, prevención de lesiones...
Mejorar tu rendimiento en MTB no es sólo una cuestión de pasar muchas horas dando pedales, el tiempo que pasas pedaleando debe ser de calidad; también es cuestión de mejorar nuestra técnica, de probar otros deportes que complementan la bici, de evitar que surjan lesiones... incluso de descansar bien.
