15 Consejos de hidratación y nutrición durante una salida MTB
Una correcta nutrición, e hidratarse bien (especialmente con calor), es fundamental para una buena experiencia con la MTB. Aquí te damos una serie de consejos para hacerlo correctamente mientras montamos en bici.
En MTBpro y Maillot Mag hemos hablado varias veces de la importancia de llevar una correcta hidratación y nutrición mientras estamos montando en bici (también antes y después, especialmente de marchas, carreras o salidas exigentes). Y en este artículo vamos a ver una serie de consejos sobre cómo hidratarse y comer durante la marcha.
