SOS en Ruta: 3 ajustes de emergencia para salvar tu salida (y tus articulaciones)
¿Dolor de rodilla o manos en tu ruta MTB? Aprende 3 ajustes de emergencia rápidos para altura de sillín, calas y manetas. Elimina molestias, evita lesiones y salva tu salida con estos sencillos trucos de biomecánica de campo.
Te ha pasado: llevas una hora de ruta y empieza ese pinchazo en la rodilla, o se te duermen las manos en la primera bajada técnica. A veces es porque se ha movido un tornillo tras un golpe, y otras porque tu cuerpo te está avisando de que algo no va bien.
No hace falta ser biomecánico para salir del paso. Aquí tienes tres ajustes rápidos de campo que puedes hacer con tu multiherramienta para eliminar dolores y terminar la ruta disfrutando.
