5 errores que arruinan tu ruta bajo la lluvia: Cómo gestionar la humedad en MTB
¿Terminas calado a pesar de tener ropa impermeable? Te desvelamos los 5 errores comunes al vestir para la lluvia en MTB y cómo solucionarlos con estrategias de ventilación, accesorios y la elección clave de prendas. Mantente seco y evita la hipotermia.
Cuando nos enfrentamos a una ruta de MTB bajo la lluvia, nuestra primera reacción es buscar la chaqueta más impermeable posible. Sin embargo, el mayor desafío en el ciclismo de montaña no es evitar que el agua entre, sino evitar que el sudor se quede atrapado.
El MTB es una actividad de alta intensidad. Cuando pedaleas fuerte, tu cuerpo genera calor y, con él, vapor de agua (sudor). Si tu ropa no permite que este vapor escape, se condensa rápidamente en la capa interna de tu chaqueta, creando una humedad interna que te enfría tan rápido como la propia lluvia. De repente, sientes frío y piensas: "Mi chaqueta ha fallado".
