¿Debo compatibilizar la MTB con otros deportes?
Para mejorar en MTB no solo hay que pasar muchas horas encima de la bici, sino que también hay que practicar otras actividades que nos beneficien, como puede ser el gimnasio u otros deportes.
Hace poco publicamos un artículo en el que hablábamos de los beneficios que aporta el gimnasio en la práctica de MTB. Ganar fuerza en los brazos y en las piernas es muy importante para mejorar en las disciplinas off road, por lo tanto practicar ejercicios de gimnasio bajo la ayuda de un profesional se notarán a la hora de coger la bici.
Sin embargo, no sólo puedes mejorar tu condición física haciendo ejercicios de gimnasio. También puedes practicar otros deportes que te aportarán distintos beneficios que luego podrás aprovechar a la hora de dar pedales.
